Enkelt förklarat
Det skär på utsidan av knät efter en stund när du springer eller går i nedförsbacke.
Så förklarar vi det kliniskt
Iliotibialbandssyndrom uppstår när det stramma bandet på lårets utsida irriteras vid upprepad böj- och sträckrörelse runt 30 graders knävinkel. Höftstabilitet, stegfrekvens och belastningsökning är de faktorer som ger mest effekt att justera.
Närliggande termer
Behöver du hjälp att välja?
Alla produkter granskas av Linnea, legitimerad ortopedingenjör. Mät med vårt utskrivbara måttband och läs materialskolan innan du väljer storlek — eller mejla oss dina mått, vi svarar samma vardag.
Innehållet är allmän information från en ortopedteknisk verksamhet och ersätter inte en individuell bedömning. Vid kraftig smärta, svullnad, feber eller besvär som inte förbättras — sök vård.