Enkelt förklarat
Att öka tiden i nya skor lite i taget så att fötterna hinner med.
Så förklarar vi det kliniskt
Muskler anpassar sig på veckor, senor och ben på månader. En fungerande invänjning börjar med korta pass på jämnt underlag, ökar med runt 10 procent per vecka och backar ett steg vid ömhet som sitter i över ett dygn.
Närliggande termer
Behöver du hjälp att välja?
Alla produkter granskas av Linnea, legitimerad ortopedingenjör. Mät med vårt utskrivbara måttband och läs materialskolan innan du väljer storlek — eller mejla oss dina mått, vi svarar samma vardag.
Innehållet är allmän information från en ortopedteknisk verksamhet och ersätter inte en individuell bedömning. Vid kraftig smärta, svullnad, feber eller besvär som inte förbättras — sök vård.